Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 53 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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957 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 65,74g | Glu: 129,97g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Vita Pães Pão de Forma Integral. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Kim Pão de Forma, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Autre: XTR 100% Hyper Whey, Banana, Biscoito Super Biscoito de Queijo Temperado, Uvas, Melancia. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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