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indy et guizmo
Journal
10 juin 21
Journal de indy et guizmo, 10 juin 21
Profil de indy et guizmo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,4 kg
.
Reste à parcourir:
11,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2021:
1111 kcal
Gras: 50,36g | Prot: 63,15g | Glu: 97,66g.
Petit Déjeuner:
Bjorg Lait de Noisette.
Déjeuner:
Bjorg Lait de Noisette, Ravioli Chinois, Ravioli Rempli de Viande.
Dîner:
Fraises, Coraya Surimi (1), Coraya Surimi (3), Bjorg Lait de Noisette, Thiriet Boulette au Boeuf .
Snacks/Autre:
Scitec Nutrition Barre Protéinée.
plus...
1546 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
Bien 👍
10 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Merci nlono 😉
10 juin 21 par le membre:
indy et guizmo
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Historique de poids de indy et guizmo
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