Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 68,25g | Glu: 266,90g.
Petit Déjeuner: Banana-Maçã, Pão de Queijo, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Déjeuner: Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Tapioca, Kim Pão de Forma, Bauducco Torrada Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão Integral. Snacks/Autre: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Procorps Whey de Chocolate, Carne de Porco, Mexerica, Melancia, Uvas. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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