|
2400 5:30
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 67,12g | Prot: 195,82g | Glu: 255,41g.
Petit Déjeuner: Banana, Heinz مايونيز كريمي, Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties , ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Chia Seeds Chia Seeds, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Gourd White-Flowered (Calabash) , قودي فاصوليا حمراء, Red Tomatoes, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Dîner: Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ندى حليب البروتين مع التمر. Snacks/Autre: Mars Mars, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|