|
Как же здоровско худеть! Вчера +300, сегодня +200! За неделю минус 400. Короче я в шоке!
|
95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 102,41g | Glu: 79,68g.
Petit Déjeuner: Пирог с мандаринами на сковороде от Натальи, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Щековина, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Яйцо, Белая Дача Зелень. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Куриный Бульон, Пекинская Капуста. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Autre: Клубника. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
_silvestres, Еленочка,спасибо Вам огромное!
20 juin 21 par le membre: larkisa2014
|
_silvestres,Елена,по ФС говорите не меньше 1700кк в день? Я всегда считала,что не больше,будешь толстеть.Или я не поняла что-то?
20 juin 21 par le membre: larkisa2014
|
_silvestres,Елена и очень интересный вопрос,Кааааак считать БЖУ?,с веса который сейчас или с нормального веса,который должен быть???
20 juin 21 par le membre: larkisa2014
|
20 juin 21 par le membre: anatalia33
|
_silvestres,спасибо за ответ.А пост мой был,где я решила питаться на 1500кк,спросила и многие сказали,что и 1500 мало,лучше 1600кк,вот я и решила 1700,как ФС посчитал.1200кк это я сама себе решила по Малышевой,а по Мясникову так вообще -1000кк.сказал он в одной передаче своей. А по ВОЗ у меня 1900кк.Да,в мои 50 у меня уже есть нюансы по здоровью,как говорила моя мама:"чай не шашнадцать".смеюсь,с компа нет смайликов. Спасибо.
20 juin 21 par le membre: larkisa2014
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de larkisa2014
|