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suma-ya-c
Journal
12 juin 21
Journal de suma-ya-c, 12 juin 21
Profil de suma-ya-c
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Yay!😊
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,3 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2021:
1451 kcal
Gras: 30,02g | Prot: 51,58g | Glu: 257,85g.
Petit Déjeuner:
Asda Skimmed Milk Powder .
Déjeuner:
Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Basmati Rice (Cooked).
Dîner:
Green Cabbage, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Medium Eggs.
Snacks/Autre:
Semi-Skimmed Milk, Sugar, Medjool Dates .
plus...
39 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yay😃
12 juin 21 par le membre:
Chestnut63
🎉🎉🎉
12 juin 21 par le membre:
19J
Nice drop! Well done 🤗
12 juin 21 par le membre:
bubblegum14
Thanks Chestnut, 19J and Bubbles. Have a fab weekend. I'm working, trying hard to resist the 🍫 in front of me.
12 juin 21 par le membre:
suma-ya-c
Have a cracking weekend yourself
12 juin 21 par le membre:
Chestnut63
well done 👏
12 juin 21 par le membre:
Bootylicious1!
Thanks Bootylicious😊
13 juin 21 par le membre:
suma-ya-c
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