Journal de Jale64, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 63,47g | Prot: 57,82g | Glu: 203,19g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Nestle Kakao, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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