|
Минус 300👍😊
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 60,25g | Prot: 100,93g | Glu: 150,94g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Сырники Домашние, Клубника. Déjeuner: Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. Dîner: Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Curtis Чай Зеленый, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Цукаты, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. plus...
|
|
2799 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|