Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 92,68g | Glu: 117,04g.
Petit Déjeuner: Seeberger Mélange de Noix, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Déjeuner: Ducros Curry Poudre, Olives Vertes, Pignons de Pin (Pignolias), Sauce de Soja, Carrefour Riz Complet, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée , Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte. Dîner: Gigot d'Agneau, Salade Verte, Casino Filets de Maquereaux Olive Citron, Saint Alby Saucisson à l'ail, Chou-Fleur, Radis, Tomates, Blanc de Dinde, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
|
|
2024 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 27 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Super bravo 👍bonne semaine et motivé
14 juin 21 par le membre: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de estellea1
|