Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 68,77g | Prot: 76,80g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: Épi d'or Pain Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Rustica Sauce Cesar, Tomates, Avocat, Marque Repère Jambon Supérieur . Dîner: Delisse Liégeois Chocolat, Pépito Pépites , Salade Verte, Entremont Gruyere, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Old El Paso Tortilla Pockets. Snacks/Autre: Pastèque. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrystel68
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