Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 105,77g | Glu: 226,49g.
Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Lindahls Kvarg Naturell, Granola maison, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade, Oeuf, Eriks Caesar Dressing. Dîner: FAVOR!T Kokt Skinka, Pomme, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Banane. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Yoga Vinyasa - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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