Journal de zoro59, 15 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2021:

2427 kcal

Gras: 110,60g | Prot: 107,72g | Glu: 244,49g. Petit Déjeuner: Jacquet Muffin Nature, Leerdammer Leerdammer Léger, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: McDonald's Nuggets (6), McDonald's 280 Original. Dîner: Pommes de Terre Sautées, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Autre: Ovomaltine Barre, Gerblé Barre Amande, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. plus...

109 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Super bravo 👍☀️ Bonne continuation et reste bien motivé

15 juin 21 par le membre: Nlono7700


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