Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1950 kcal
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Gras: 79,79g | Prot: 109,74g | Glu: 207,12g.
Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Fromage Brie, Pain Complet, Pomme, Tarte basquaise. Dîner: Granola maison, Tomates Cerises, Jambon Cru, Melon. Snacks/Autre: Tassimo Chai Latte , Barebells Protein Bar Caramel Cashew. plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Yoga Ashtanga - 1 heure et 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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