Journal de davidsprincess, 15 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021

84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2021:

2470 kcal

Gras: 111,17g | Prot: 77,83g | Glu: 288,55g. Petit Déjeuner: Wegmans Glazed Donut Holes, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Dîner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Autre: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread. plus...

2150 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

😊

15 juin 21 par le membre: melissatwa


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