Journal de chrystel68, 16 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2021:

1283 kcal

Gras: 49,01g | Prot: 45,14g | Glu: 163,69g. Petit Déjeuner: Capri-Sun Multivitamin, Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe Allégée en Sucres. Déjeuner: Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates, Taillefine Yaourt 0% Fraise , Tomates, Melon. Dîner: Pastèque, Lidl Déli Pocket Burger, Carrefour Chips A l'ancienne, Oasis Tropical. plus...

2101 kcal

Exercice: Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo super 👍rester bien motivé boire votre eau 💦 il va faire chaud

16 juin 21 par le membre: Nlono7700


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