Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1473 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 87,34g | Glu: 152,74g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Yaourt Nature, Cracotte Fibres. Déjeuner: Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Sojasun Yaourt Citron, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Dîner: Gervais Le Petit Suisse, Baguette, Carottes, Concombre (Pelé), Échalotes, Tomates, Vinaigrette, Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Original, Oignons Blancs, Ketchup, Moutarde. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Super bravo 👍 allez on reste bien motivé et on boit Son 💦 Bon après-midi
16 juin 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de Glizzz
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