Journal de Mouniaton, 04 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2014:
1782 kcal Gras: 53,73g | Prot: 99,84g | Glu: 229,46g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), Lait (sans Matières Grasses), Oeuf Dur, Kiri Kiri, Pain Blanc, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Déjeuner: Kiwi, Oranges, Pommes Granny-Smith, Banane. Dîner: Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Marque Repère Pain de Mie Complet, Oignons, Pomme de Terre Rôtie, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Oeuf Dur. plus...
2117 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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