Journal de Jamie_D, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 29,79g | Prot: 50,02g | Glu: 238,23g.   Petit Déjeuner: Muesli, Oat Unsweetened Milk. Déjeuner: Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions, Pink Lady Apples, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Hot Chilli Pepper. Dîner: 70% Reduced Fat Salad Cream, British Carrots, Baby Plum Tomatoes, Spring Onions, Cucumber, Iceberg Lettuce, Jalapeno Peppers, Hot Chilli Pepper, Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Autre: Easy Peeler Satsuma, Creamed Rice Pudding, Powdered Protein Supplement, Tea with Milk and Sugar, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit. plus...
3340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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