Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 122,20g | Glu: 174,49g.
Petit Déjeuner: Курага, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Черешня, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Europe's Best Chopped Kale, Unico Bean Medley, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук. Dîner: Фундук, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пикша. Snacks/Autre: Myprotein Bar. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sophie0406
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