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Back down to 225.1 after day three of the June fasting-mimicking diet. I needed this reset for sure.
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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649 kcal
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Gras: 1,28g | Prot: 2,22g | Glu: 19,75g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Dîner: Bigelow Tea Green Tea. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Table Wine. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Fitbit - 23 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
16 juin 21 par le membre: Steven Lloyd
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16 juin 21 par le membre: Draglist
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16 juin 21 par le membre: chesgreen
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16 juin 21 par le membre: ridemariel
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16 juin 21 par le membre: Draglist
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16 juin 21 par le membre: John10251
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16 juin 21 par le membre: Draglist
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17 juin 21 par le membre: love2educate
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17 juin 21 par le membre: Draglist
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Excellent! You've got a plan that's working, and you're sticking to it.
17 juin 21 par le membre: erikahollister
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Thanks Erika! FMD is the simple part but I’m gonna have to figure out is what I can add back into my regular eating after this week.
17 juin 21 par le membre: Draglist
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Historique de poids de Draglist
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