Journal de chrystel68, 17 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2021:

1197 kcal

Gras: 57,63g | Prot: 36,85g | Glu: 131,02g. Petit Déjeuner: Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat. Déjeuner: Pastèque, Marque Repère Jambon Supérieur , Elle & Vire Carré Frais 0%, Maître Jean Pierre Pain de Seigle aux Graines de Tournesol. Dîner: Gelatelli Caramel Ice Cream, Rustica Vinaigrette Vin Rouge Échalote , Lidl Betteraves Rouges Entière, Ketchup, Chipolatas. plus...

2130 kcal

Exercice: Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Super bravo 👍 Bonne journée et rester bien motivée

16 juin 21 par le membre: Nlono7700


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Historique de poids de chrystel68

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