Journal de Anesthéline, 17 juin 21

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C’est despérant. Le moindre écart se paie cash. Ensuite il faut un temps infini pour revenir au poids quitté….😨

81 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2021:

1168 kcal

Gras: 56,66g | Prot: 58,13g | Glu: 108,96g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Baguette, Beurre (Salé). Déjeuner: Connétable Sardine Nature, Vinaigrette Française, Chou-Fleur, Banane. Dîner: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Carrefour Nems Crevette, Carrefour Amandes , Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Picard Velouté d'asperges Vertes, Melon. plus...

2715 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

ne lâches pas l'affaire, je sais c'est difficile mais pas impossible. on bombe le torse, le menton bien haut et c'est toi qui remportera cette bataille 👍

17 juin 21 par le membre: babylunasol

Je suis exactement dans le même cas que toi 😭 Mais Couragee c’est pas grave il fait persévérer 💪🏽💪🏽

17 juin 21 par le membre: Salmatzi

Bonjour Cela dépends de la qualité des écarts bien évidement!!!!! Plutôt qu’un gâteau industriel, préférez un cookies maison… quoi qu’il en soit, les derniers kilos pris dont les premiers partis!!!

17 juin 21 par le membre: Al46600

Merci à tous. Je ne lâche pas… mais suis déçue…

17 juin 21 par le membre: Anesthéline


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