Journal de elenatudorache1, 18 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 56,72g | Prot: 51,42g | Glu: 130,14g.   Petit Déjeuner: Concombre (avec Peau), Danone Cottage Cheese, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Fraises, Côte d'Or 70% Noir Intense, Jordans Muesli Bio, Alpro Yaourt Soja Vanille. Déjeuner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade. Dîner: Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Auchan Banane, Fraises, U Huile de Tournesol, Danone Cottage Cheese, Champignons, Poivrons, Aubergine, Courgette. Snacks/Autre: Dolce Gusto Espresso, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Ikea Hot Dog. plus...
3013 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Super bravo 👍rester bien motivé et buvait bien votre eau bonne journée 
18 juin 21 par le membre: Nlono7700
Merci!!! On lâché rien, bonne journée !🤗😀😉 
18 juin 21 par le membre: elenatudorache1
Bien vous êtes motivée bonne continuation  
18 juin 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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