Journal de hobodon (호주부), 19 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021

59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2021:

2218 kcal

Gras: 44,42g | Prot: 86,83g | Glu: 372,44g. Petit Déjeuner: 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. Déjeuner: 단무지, 풀무원 새우튀김우동. Dîner: 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물, 콩나물무침, 계란찜, 김, 코다리조림, 공기밥. Snacks/Autre: 뻥튀기. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

That’s discipline - eating just a 1/2 corn on cob! 💪🏻✨💫🤙

19 juin 21 par le membre: INF

Corn is a little too sweet with quite high calorie. Half is good for me. 🤗 I buy 25-30 steamed corns at a market, bring them home, cool off, break into half, and freeze. Every morning I steam a piece in the pot/bowl. It is a pleasure to have a bite on a warm sweet corn. 🌽

20 juin 21 par le membre: hobodon (호주부)


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Historique de poids de hobodon (호주부)

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