Journal de etoiledesneige, 19 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2021:

493 kcal

Gras: 27,20g | Prot: 26,40g | Glu: 30,07g. Petit Déjeuner: Café au Lait, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Wasa Léger. Déjeuner: Courgette, Thiriet Tomates Farcies. plus...

2604 kcal

Exercice: Fitness - 30 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien super bravo👍 passe un bon dimanche reste bien motivé

19 juin 21 par le membre: Nlono7700

Merci. Bon dimanche à toi aussi

20 juin 21 par le membre: etoiledesneige


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