Journal de Pamplerose, 19 juin 21

Afterwork hier 😊🍸🍹
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 62,72g | Prot: 115,89g | Glu: 233,41g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Granola maison, Banane, Riso Gallo Riz Noir, Crevettes aux poireaux. Dîner: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Pommes, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Cupcake. plus...
1880 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Pas grave du tout du tout !!! 🙄😃 
19 juin 21 par le membre: mamounette90
Merci Mamounette et Lapin, oui ça va-vite repartir 😜 Bonne soirée a vous 😊🌸 
19 juin 21 par le membre: Pamplerose

     
 

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