Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3167 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 154,48g | Glu: 417,10g.
Petit Déjeuner: Ananas, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Andros Confiture Allégée Fraises, Myprotein Total Protéine, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Banane, Oeuf. Déjeuner: Pain, Melon, Avocat, Blanc de Dinde, Panzani Spaghetti . Dîner: Heineken Bière, Pizza Del Arte Dame Blanche, Mojito, Sainte Lucie Pâte Verte de Pistache , Crevettes. Snacks/Autre: Myprotein Total Protéine, Barres de Céréales, LU Goûter Rem, Myprotein Total Protéine, LU Goûter Rem, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. plus...
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3302 kcal
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Exercice:
Golf (à Pied) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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