Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 108,30g | Glu: 198,03g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oranges, Banane. Déjeuner: Extrême Cookie Cône Vanille Sauce Caramel , Chou-Fleur, Steak de Bœuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Pastèque. Dîner: Milka Choco Cookies, Baba au Rhum, Pastèque, Tomates, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Merguez, Blanc de Dinde. plus...
|
|
2054 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de estellea1
|