Journal de YesIcan38!, 21 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021

77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2021:

1385 kcal

Gras: 59,76g | Prot: 67,41g | Glu: 146,11g. Petit Déjeuner: Lait d'avoine, Fraises, Monoprix Tartines Craquantes au Froment. Déjeuner: Royans Faisselle, Abricots, Vinaigrette, Carrefour Lardons Fumés, Lentilles Cuites. Dîner: Häagen-Dazs Zesty Lemon & Mandarin, Danone Danette Caramel, Royans Faisselle, Saumon Cuit, Uncle Ben's Riz Complet, Courgette. Snacks/Autre: Teisseire Sirop de Menthe. plus...

2529 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Pas grave j’ai confiance en toi ;)

21 juin 21 par le membre: patrice65


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