Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2014
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1997 kcal
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Gras: 109,55g | Prot: 131,09g | Glu: 124,48g.
Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: U Crêpes Nature, Carrefour Dés de Jambon, Fromage Edam, Clémentines, Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Riz Blanc, Poires, Camembert, Auchan Bio Galettes de Maïs, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Auchan Crème Fluide Entière, Picard Fondue de Poireaux, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin. plus...
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2756 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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