Journal de donavero, 21 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2021

66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2021:

290 kcal

Gras: 4,96g | Prot: 19,47g | Glu: 42,73g. Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Natural Mojo Fit Hazelnut. plus...

2013 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Commentaires

Rien lâcher ça va payer ;)

21 juin 21 par le membre: patrice65


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Historique de poids de donavero