Journal de suma-ya-c, 22 juin 21

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😊

59 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2021:

1713 kcal

Gras: 109,31g | Prot: 89,35g | Glu: 77,99g. Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Nescafe Double Choca Mocha. Dîner: Tesco Chilli & Lime King Prawns, Soulful West African Peanut & Chickpea with Red Rice. Snacks/Autre: Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Barenaked Noodles. plus...

39 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Niiiiiiice 👌

22 juin 21 par le membre: piggy winkle

🎉

22 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Yay 👏🎉

22 juin 21 par le membre: 19J

In the 50’s now . Welcome ! 🙂

22 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Thank you @piggyw, @19j, @paula😊. @Paula...Been crawling in the 59s since May🙈🤣...hoping I keep moving in the right direction 🤞🤞

22 juin 21 par le membre: suma-ya-c

The 50’s is a club I will never be eligible to join!! 🐽

23 juin 21 par le membre: piggy winkle

PiggyW, I'll never be in the 5 foot club🤣🤣

23 juin 21 par le membre: suma-ya-c

Piggy you will find out you look sexy AF with more 10 kilos than us and will throw that in our faces 😪🤣

23 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

I ain’t never gonna make the 60 club either!! Must check what that is in stones!

23 juin 21 par le membre: piggy winkle

Suma.. stilettos.. platforms.. 😉. You can visit you just can’t stay forever. 😂

23 juin 21 par le membre: piggy winkle

I'm waiting for my monthly bloat to be over to join you at the 50s club 😭😂

23 juin 21 par le membre: miss.bastet

Haha...so I can checkout anytime, but I can never leave my height behind😆

23 juin 21 par le membre: suma-ya-c

Yay Tan, you're smashing it x

23 juin 21 par le membre: suma-ya-c

About 1kg to join the 50s club 😏 in bloating times always get 1 to 2 kg extra 😭

23 juin 21 par le membre: miss.bastet

who can walk in stilettos ? Brave women! I can’t do that anymore. Once you start the trainers , you don’t leave that zone .

23 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Tan, 1-2kg ? 😱😱

23 juin 21 par le membre: Paula Vieira.

Yeah that bad 😭😭😭😭

23 juin 21 par le membre: miss.bastet


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