Journal de patrice65, 22 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021

108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 16,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2021:

571 kcal

Gras: 25,73g | Prot: 52,88g | Glu: 41,74g. Dîner: Fromage Brie, Auchan Yaourt aux Fruits Bio, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Brocoli, Courgette, Carottes. Snacks/Autre: Balisto Miel et Amandes. plus...

3726 kcal

Exercice: Bricolage - 1 heure et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Félicitation 💪

22 juin 21 par le membre: piwi77

Merci piwi 😘