Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2014
|
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2643 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 111,44g | Glu: 413,84g.
Petit Déjeuner: Chleb Graham, Śledz Marynowany. Déjeuner: Suszona Morela, Jajko na Twardo, Jabłko, Gruszki, Banan, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Mlekovita Jogurt Pitny Pomarańcza z Melisą, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Marchewki. Dîner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Culineo Smaczna Porcja Pomidorowa. Snacks/Autre: Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana), Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. plus...
|
|
2901 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|