Ahah merci Kari, Rocket yoga hier 🚀🧘♀️, ça a aidé à faire un peu descendre mon poids 🤣
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Bravo a toi Pamplerose!! Bonne journée 👍
23 juin 21 par le membre: Glizzz
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Merci Glizz bonne journée 😊🌸
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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23 juin 21 par le membre: (*Eva*)
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Kari y a plein de styles de yoga en fait, y en a c'est plus détente en effet (yin yoga par ex) mais la plupart ont une bonne composante physique donc si tu pratiques régulièrement oui ça renforce musculairement ! Perso je pratique les types de yoga les plus physiques (ashtanga et vinyasa, le rocket c'est un mélange des deux) et oui ça m'a clairement dessinée ! J'ai jamais eu autant d'abdos et mes bras/épaules/dos sont bien musclés 😁 Le bonus c'est que ça détend aussi 😊🌸
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Bonne journée à toi aussi Lia 😊🌸 Lapin oui ! On va voir si ça se restabilise bien à 60 cette semaine mais je suis confiante ☺️🙏
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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23 juin 21 par le membre: amidemoideb
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J'ai deux chaînes à te conseiller alors 😁 Yoga Fire By Jo et si l'anglais te dérange pas la plus célèbre de youtube c'est Yoga With Adrienne 😉 Les deux chaînes sont pas mal pour débuter ☺️ Le mieux restant d'apprendre ça en studio si tu peux, et si tu aimes bien 🙏🌸
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Merci Amidemoideb 🙏 On fait tout pour que ça continue ☺️🌸
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Bravo 👍On reste bien motivé et je te souhaite une belle après-midi
23 juin 21 par le membre: Nlono7700
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coucou, bon bah tout va 👍 belle maîtrise ☺ bonne journée☀ à toi😊
23 juin 21 par le membre: lily.maeve59
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Merci Nono bonne journée ! 😊 Oui Lily, j'espère que ça va durer 🙏🌸
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Hello Pamplerose, tu as un yoga instructor? Ou tu fais ça toute seule en suivant des cours en ligne ?
23 juin 21 par le membre: Gourmande75
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Gourmande, vu que les cas de covid ont bien baissé en Suède, j'ai repris les cours en studio c'est quand même beaucoup mieux 😁 C'est pour ça que je découvre de nouveaux styles encore 🤩 Le rocket yoga c'est nouveau pour moi et j'aime beaucoup (La fille qui donne les cours a une chaine youtube d'ailleurs : Frida Starvid si tu veux aller voir, mais attention elle fait pas trop des cours pour les débutants 😅). Sinon je complète les jours où je vais pas en studio par des pratiques seule chez moi avec mon appli Downdog ou YouTube 🤗
23 juin 21 par le membre: Pamplerose
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Merci Pamplerose, j’ai quelques années de pratique de yoga vinyasa de l’époque où je vivais aux US mais je ne connaissais pas le rocket.
Je vais regardais, je suis curieuse 😀
23 juin 21 par le membre: Gourmande75
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