Journal de Touteenrondeur, 07 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2014
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2014:
1496 kcal Gras: 74,04g | Prot: 60,45g | Glu: 153,88g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines, Saint Albray Saint Albray, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Claude Léger Quiche Lorraine. Dîner: Claude Léger Quiche Lorraine, Pommes, Fromage Bleu ou Roquefort, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Tomates, Auchan Farce de Porc, Aubergine. Snacks/Autre: Haribo Rotella, Chabrior Pain d'épices au Miel, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin. plus...
2343 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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