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voilà les écarts du week-end mais allez ça redescend déjà
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 65,90g | Glu: 161,74g.
Petit Déjeuner: les Créations l'acidulé Nectar Framboise et Cassis, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Nestlé Crunch Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Déjeuner: Gaufre, Itinéraire des Saveurs Lychees au Sirop Léger Dénoyautés, Oeuf Dur, Elle & Vire Beurre Doux, Mayonnaise, Radis, Tomates, Crevettes. Dîner: Paysange L'ortolan Léger, Bridélice Chantilly, Framboises, Elle & Vire Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pommes Granny-Smith. plus...
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587 kcal
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Exercice:
passer le balai - 30 minutes, abdominaux - 10 minutes, aerobic :cardio+muscu - 30 minutes, stretching - 7 minutes, Samsung Health - 22 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kejemadi
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