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caraca nao saio disso
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1246 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 76,51g | Glu: 121,62g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Alfarroba. Déjeuner: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Molho de Tomate, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos. plus...
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486 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Samsung Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Carol.Roch@
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