Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2014
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3316 kcal
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Gras: 144,66g | Prot: 76,26g | Glu: 290,59g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Dîner: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Riso Gallo Risotto, Betteraves, Chips, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Crème Fraîche Épaisse, Gaufre, Haribo Schtroumpfs PIK. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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