Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2014
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2301 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 81,96g | Glu: 365,97g.
Petit Déjeuner: Tesco Fruit and Nut Museli, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits. Déjeuner: Velvet Crunch Cheese and Onion, Kellogg's Special K Chocolate and Raspberry Cereal Bar, Branston Pickle, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Oranges. Dîner: Mince Pie (Individual Size or Tart), Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Quorn Quorn Southern Fried Escpes, Pickled Beetroot, Radish, Heinz Extra Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Weight Watchers Belgian Chocolate Slices, Cadbury Highlights Hazelnut, Nestle Curiously Cinnamon, Graze Banana Split, Banana. plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Assis - 1 heure, Debout - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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