Journal de chevance, 08 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2014
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2014:
1767 kcal Gras: 53,96g | Prot: 86,90g | Glu: 221,98g.   Petit Déjeuner: Nescafé Dolce Gusto Chococino, Épi D' Pr Pain Grille, Vitafit Jus Multivitaminé. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Pâtes Complètes. Dîner: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Purée de Pommes de Terre (Frais). Snacks/Autre: Lay's Chips. plus...
2549 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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