Journal de yfritz, 25 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

712 kcal Gras: 22,35g | Prot: 37,77g | Glu: 61,54g.   Petit Déjeuner: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Fresh & Easy Black Plums, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Dîner: Teriyaki Salmon, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Casillero del Diablo Malbec, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Skinny Pop Popcorn. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Blue down arrow is better than a red one going up 😉 
25 juin 21 par le membre: Eral66
@Eral66, so true  
25 juin 21 par le membre: skydiverjim
Good evening 66. Never mind my weight, would you please, please eat a little more?? I’ll cook for you!  
25 juin 21 par le membre: yfritz
Hi Jim, I was happy to hear your report from the medical appointments. Keep those updates coming… I look forward to them! Have a great weekend. 
25 juin 21 par le membre: yfritz
Nice job Yf🙌🏽 
26 juin 21 par le membre: Daughter of the_King
GM Ette, welcome back 
26 juin 21 par le membre: yfritz

     
 

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