Journal de ヤママユガ, 26 juin 21

4:00
体重57.1kg
体脂肪率17.9%
筋肉量44.5kg
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2894 kcal Gras: 115,89g | Prot: 193,38g | Glu: 273,26g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: たねや ふくみ天平, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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