Journal de Jale64, 27 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 48,37g | Prot: 69,92g | Glu: 107,71g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Lor Peyniri, Biber Kızartması. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1969 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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