Journal de sof43, 27 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1108 kcal Gras: 47,17g | Prot: 113,33g | Glu: 47,60g.   Petit Déjeuner: Rnpc Pain Céréales. Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat, Bridelight Camembert 5%, Mâche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Rnpc Biscuits Chocolat. plus...
1723 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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