Journal de candyneige1103, 28 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021

84 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2021:

1483 kcal

Gras: 51,31g | Prot: 66,79g | Glu: 181,88g. Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Toque du Chef Tajine au Boeuf. Dîner: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Snacks/Autre: Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. plus...

1945 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Pas de stresse Candyneige sa va vite rentrer l ordre bis

28 juin 21 par le membre: Nlono7700

Oui j'avais repris un peu les deux jours précédents car problèmes de transit mais ce matin j'ai reperdu 200g. Enfin rien de grave merci Nlono 😊

28 juin 21 par le membre: candyneige1103

Et ben voilà tout finit bien j’avais raison lol

28 juin 21 par le membre: Nlono7700

Oui petits tracas du quotidien 😄

28 juin 21 par le membre: candyneige1103

Tout à fait Candyneige Il suffit de pas grand-chose des fois en plus après le week-end je préfère pas me peser surtout après samedi j’ai mangé sans compter mais sans exagérer il faut un juste milieu

28 juin 21 par le membre: Nlono7700

Oui c'est normal de bien manger pour le mariage de sa fille 😊

28 juin 21 par le membre: candyneige1103

Merci Candyneige

28 juin 21 par le membre: Nlono7700


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