Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 35,76g | Prot: 142,13g | Glu: 80,67g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nestle Кит Кат (46г), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Snacks/Autre: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Алыча, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
|
|
1661 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|