Journal de Touteenrondeur, 10 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2014
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
2084 kcal Gras: 86,44g | Prot: 107,21g | Glu: 220,04g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: McDonald's Nappage Caramel, Poires, Aldi Pain de Mie, Camembert, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Purée de Pommes de Terre, Rognons de Veau (Cuit). Dîner: Clémentines, Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage Brie, Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Tous les Jours Coquillettes, Steak de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte. plus...
2355 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Touteenrondeur


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.