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Glizzz
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29 juin 21
Journal de Glizzz, 29 juin 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2021:
1956 kcal
Gras: 68,13g | Prot: 94,47g | Glu: 193,76g.
Petit Déjeuner:
Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier.
Déjeuner:
Sojasun Yaourt Citron, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché.
Dîner:
Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Emmental Râpé Fondant, Riz Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti.
Snacks/Autre:
Affligem Bière Blonde, Noix Mélangées, Cacahuètes Salées Rôties à Sec.
plus...
2068 kcal
Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée
29 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Merci à toi Nlono!
29 juin 21 par le membre:
Glizzz
Au top 👌
29 juin 21 par le membre:
piwi77
Merci piwi 😊bonne soirée
29 juin 21 par le membre:
Glizzz
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