Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
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118,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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49 kcal
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Gras: 4,50g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Чай, Оливковое Масло. plus...
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5161 kcal
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Exercice:
пресс подъем копуса 2*25 раз - 5 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 heure et 8 minutes, жим гантелей вверх - 1 minute, жим гантелей сидя - 30 minutes, наклоны вниз с гантелями - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 3 minutes, бег 5 км час - 1 heure, ходьба - 1 heure et 1 minute, Douche - 5 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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